Höj!
Idag var det dags att testa gränsern och göra ett maxpulstest. Vi skulle helt enkelt springa uppför en lång backa snabbare och snabbare tills vi ramlade ihop av utmattning... Gött!

Vi inledde passet med att spela skogsfotboll, där teamet självklart utklassade dom andra med hästlängder.
Sen var det dags!
Och inte räckte det med ett max test nej, två stycken var det som gällde, som sedan följdes av ytligare två intervallet i lite lägre fart.
Nog var man mör efter det.

Oskar är däremot en riktig talang måste jag säga.
På singstar alltså. Löpningen går lite tyngre säger han själv, men han fickiallafall beröm av Ekan för sittDala-Järna-lätta löpsteg.
Se nedan för lite bilder från dagen.

Rästen av dagen har varit ganska lugn och vi gjorde ett tappert försök att få tag i våran första sponsor. Tyvärr vart det inget.
Sen invigde vi Adam och Albins nya Singstar som resulterade i många blodiga dueller. Jag vann... typ...

Imorgon har vi en välbehövlig vilodag på denna fartvecka så att vi har lite extra sprutt i benen till resten av veckan. Mer inlägg kommer på det snart.

Hörs! //Alex